Справка · когнитивные качества
Когнитивные качества
Раздел открыт без входа. Здесь — как O_TrackMap связывает тренировки с качествами мозговой деятельности ориентировщика и на чём основаны рекомендации.
Пять качеств в продукте
| Код | Качество | Кратко |
|---|---|---|
| П | Память | Удержание плана и фрагмента карты |
| В | Внимание | Распределение и переключение карта ↔ местность ↔ бег |
| К | Концентрация | Устойчивость фокуса на дистанции |
| Р | Реакция | Скорость решения «карта → действие», не только «кнопка» |
| У | Устойчивость | Саморегуляция под давлением, ошибками и чужим влиянием |
Что внутри раздела
Тест на сайте
Батарея web_test_v1: когда optional, когда обязателен для ИИ-тренера, когда можно повторять.
Обзор литературы
Планирование, оценка и коррекция по качествам и аудиториям — с отсылками [1]…[19].
Авторы и источники
Кратко, кто есть кто, и ссылки на первоисточники.
Пройти тест (ЛК)
Runner доступен после входа. Без ИИ-тренера тест можно пропустить.
Условия в двух словах
- Обычный онбординг / без режима ИИ-тренера — тест не обязателен.
- Перед подпиской на ИИ-тренера — тест на сайте обязателен.
- ИИ планирует повтор теста в плане тренировок, но новый тест открывается только после выполнения плана.
Подробности: Тест на сайте. Практика «качество → куб»: Качества: чем улучшать. Цикл ИИ: ИИ-коуч.